ICh habe auch Flylady gesandt für Deine Hilfe. So richte Dich danach. Schau einmal, ob Du es heute noch schaffst, nachdem Du das Essen zum Mitnehmen vorbereitet hast: Die Spüle sauber zu machen und es dann jeden Abend zu tun. Ich muss nicht Step Nr. 2 usw NICHT, sd nur 1. Das ist BabyStep 1. Es wäre gut, wenn Du diesen Schritt ab sofort keinen einzigen Tag also n i e mehr vernachlässigst. Das würde ein Wunder bedeuten: das wäre ein kleiner Schritt jeden Abend. Das wäre Sprüche 31 - die Haushalts-Seite Nun die christliche Seite: jeden Tag morgens eine Telefonandacht hören und sie M. alle paar Tage, wenn es besonders gut ist, weiterleiten.